今天趁著老公在家,白天帶我去了趟傳統市場
買了菜豆(醜豆)先處理後冷凍保存之後會用
還有買了毛豆仁(已經剝好了&比起超市來得大顆又漂亮)回家脫膜冷凍保存
最後買了條地瓜~打算作為這次新增的食材!!
其實今天一開始打好的泥是:5倍米糊+毛豆+地瓜
後來全倒掉了><
因為...毛豆量我加太多了,泥嚐起來豆味太重有點噁心
試想連我都不喜歡了,小樂應該也不會愛吧
所以....就倒掉重做了
第二次改做單純的"地瓜米糊"
不過我又做了新嘗試:7倍=>5倍
也就是米:水的比例從之前的1:7改為1:5
打完的泥其實滿ㄍㄡˊ的ㄝ
痾....明天給小樂試試看如果太ㄍㄡˊ不好吞的話,我再加水稀釋好了@@
(因為有前輩說每個寶寶對泥的濃稠接受度不同
所以可以試試看1:7或1:5甚至其他比例
經由不斷嘗試以找出最適合寶寶吞嚥的濃度!!!)
希望明天小樂不會太排斥較濃稠的泥才好
新食材:地瓜
地瓜是一種鹼性食品,含高纖維素,除可以滑腸通便外,還可中和人體內吃太多肉類、蛋、或疲勞引起的酸。
此外地瓜中的膠原及粘液多醣類物質,可以預防動脈血管硬化與保持血管彈性,
加強多餘膽固醇的排泄作用,是一種好吃又有用的蔬菜。
地瓜味甘、性平,有補中和血、益氣生津、寬腸胃及通便秘的功用
地瓜有豐富的澱粉質及纖維質,且有維生素C、K,是常見的主食之一
但地瓜不可多食,容易產生脹氣及排氣的副作用。
吃地瓜的好處有:(1)減肥。(2)改善體質。(3)降血糖。(4)防止便秘、痔瘡。
作法: 米:水=1:5 (1/4杯米+1.25杯水)
地瓜30g(蒸熟去皮)
海鹽一點點(防脹氣)
外鍋1.5杯水,全部入電鍋煮熟悶1H,放涼打泥,最後再分裝冷凍即可!!
分裝成30ml X 4盒 = 120ml【第一次新增的食材先不要做太多,試過OK之後再增量】
餵食時間: 一天增加為2餐
餐二(11:00)親餵完=>休息20分鐘=>食物泥
餐四(19:00)親餵完=>休息20分鐘=>食物泥
餵食的量: 40ml,吃多少算多少,坐不住或開始有抗拒就收!!不要強迫以免造成反效果!!
餵食狀況&有無過敏:
6/10(日) 餐一:地瓜米泥 吃20ml左右 吃到後來,湯匙拿到嘴邊一直皺眉頭,就收了,不強迫硬塞!!
餐二:高麗菜毛豆米泥 吃完40ml
沒便便,沒起疹子
6/11(一) 餐一:地瓜米泥 吃完30ml 加水調稀一點有吃完,昨天應該是太濃不好吞,之後不要打太濃的!!
餐二:高麗菜毛豆米泥 吃完40ml
沒便便,沒起疹子
6/12(二) 餐一:地瓜米泥 吃完30ml 有加水調稀,今天邊吃一直噗泥,不專心吃在玩><
餐二:地瓜米泥 吃完30ml 一樣邊吃邊噗泥><
像泥一樣的便便,沒有水水的(副食品越吃越多後,便便就不會很稀,之後還會漸漸成型)
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