❤公主の幸福天地❤

這次新增加的食材是"花椰菜"!!!!

煮完後有花椰菜的香甜味呢

新食材:花椰菜
   
   花椰菜維生素C含量豐富，能有效預防感冒，提高免疫力；所含維生素B1的含量也比其他蔬菜來得高，可消除疲勞，維生素B2可促進消化，改善口角炎症狀。

   花椰菜中的鉀有助於預防高血壓，鉻可發揮降血糖、降血脂的作用。

   食用前須先浸泡水中數分鐘，可助殺蟲及去除農藥。

作法: 米:水=1:6 (1/2杯米+3杯水)

         地瓜44g~冰箱剩下的全用掉(蒸熟去皮) 

         菜豆1/4米量杯

         花椰菜 4朵(第一次加先別加太多)

         海鹽一點點(防脹氣)        

         外鍋1.5杯水，全部入電鍋煮熟悶1H，放涼打泥，最後再分裝冷凍即可!!

         打泥前約有450ml~打完後因為有的會附著在容器上，所以分裝後會減少一點!!

         分裝成33ml X 5盒 = 165ml 【餐2吃的】

               52ml X 5盒 = 260ml 【餐4吃的】


         @煮完有花椰菜的香甜味

         @這次打完泥沒有再用濾網過濾了(之前有)

餵食時間: 一天2餐

             餐二(11:00)親餵完=>休息20分鐘=>食物泥

             餐四(19:00)親餵完=>休息20分鐘=>食物泥

餵食的量: 30ml(餐2) & 50ml(餐4)，吃多少算多少，坐不住或開始有抗拒就收!!不要強迫以免造成反效果!!

餵食狀況&有無過敏:

6/18(一) 餐一:33ml        

         餐二:52ml

         便便:下午4點左右大便，像很稠的泥，較無水份但也未成型


6/19(二) 餐一:33ml

         餐二:52ml

         便便:無(也無起疹子)


6/20(三) 餐一:33ml=>不認真吃，流掉不少!!

         餐二:52ml=>不認真吃，流掉不少!!

         便便:無(也無起疹子)


6/21(四) 餐一:33ml=>不認真吃，一直吃手+噗泥!!

         餐二:52ml=>不認真吃，一直吃手+噗泥!!

         便便:中午吃泥吃一半看她在用力，檢查尿布只大出"一小塊"軟軟黏黏的便

         備註:詢問其他前輩媽咪後~這情況是正常，但為了避免"便祕"，可試以下兩種方法:
           
           1.加椰子油(煮泥時加入一起煮，或是熱泥時加一大匙進去)
              *椰子油的好處http://cht.naturalnews.com/?p=7500)
              *寶寶可不可以吃油??請看這篇http://blog.xuite.net/q_yo/diary/31327378)

           2.先停掉豆類，花椰菜改回高麗菜
          

6/22(五) 餐一:33ml(熱泥時有加一大匙椰油進去)

         餐二:沒吃，因為外出聚餐

         便便:中午吃泥吃一半時跟昨天一樣大出一小塊而已

              下午4點多又便，大出泥泥糊糊不會很稀但也未成型