新食材:馬鈴薯   

  
馬鈴薯主要成分為澱粉,但是含豐富的維生素C與鉀,在歐洲被稱為「大地的蘋果」。

   除了維生素C和鉀之外,還含有蛋白質、醣類、維生素B1、鈣、鐵、鋅、鎂等營養素。

   馬鈴薯中的維生素C,可保持血管彈性,預防脂肪沉積在心血管系統;而鉀則可與體內多餘的鈉結合,具有降低血壓、預防腦血管破裂的危險。

   另外,馬鈴薯中的纖維素較細嫩,不會刺激胃腸的黏膜,是很好的制酸劑。

   馬鈴薯本來就含有毒性物質「龍葵素」,因含量極少,適量食用並不會引發中毒現象;

   但已發芽或皮色變綠變紫的馬鈴薯,其中的「龍葵素」含量會高出四至五倍,過量食用就會引發中毒現象。


作法: 米:水=1:6 (1/2杯米+3杯水)

         紅蘿蔔20g (切片,先用椰油炒熟透)

         馬鈴薯30g

         高麗菜 5~6片手掌大

         
海鹽一點點(防脹氣)  

         加一大匙(15ml)椰油入鍋一起蒸      

         外鍋1.5杯水,全部入電鍋煮熟悶1H,放涼打泥,最後再分裝冷凍即可!!

         (分裝後有40ml X 7 =280ml ; 50ml X 5 =250ml

          分成六天: 餐二=> 40  40  40  40  40  40 

                    餐四=> 50  50  50  50  50  40  )    

餵食時間
一天2餐

             餐二 親餵完=>休息20分鐘=>食物泥

             餐四 親餵完=>休息20分鐘=>食物泥

餵食的量: 40ml(餐2) & 50ml(餐4),吃多少算多少,坐不住或開始有抗拒就收!!不要強迫以免造成反效果!!

餵食狀況&有無過敏:


7/2(一) 餐二:40ml+吃完有給米餅1片~1片半

        餐四:50ml+吃完有給米餅1片~1片半

        便便:無(也無起疹子)

        *兩餐泥都吃很棒!會主動張口&幾乎沒有流在圍兜上

    
7/3(二) 餐二:40ml+吃完有給米餅1片~1片半

        餐四:50ml+吃完有給米餅1片~1片半

        便便:12點多大便,泥泥糊糊沒有水水的

        *兩餐泥都吃很棒!會主動張口&幾乎沒有流在圍兜上


7/4(三) 餐二:40ml+吃完有給米餅1片~1片半

        餐四:50ml+吃完有給米餅1片~1片半

        便便:早上7:30~8:00間,量普通,泥泥那種


7/5(四) 餐二:40ml+吃完有給1片米餅

        餐四:45ml+吃完有給半片米餅

        便便:無(也無起疹子)
          

7/6(五) 餐二:40ml

        餐四:50ml+吃完有給1片~1片半米餅

        便便:下午14:30左右,大的量滿多,黏黏稠稠不會水水的


7/7(六) 餐二:40ml+吃完有給1片~1片半米餅

        餐四:40ml+吃完有給1片~1片半米餅

        便便:無(也無起疹子)
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